Powszechnie przyjęte jest, że wysiłek fizyczny ma korzystny wpływ na zdrowie. To widoczne jest w przekazach lekarzy specjalizujących się w medycynie sportowej, terapeutów, a także kardiologów, którzy niezmiennie od ponad 50 lat podkreślają znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia. Kierują oni uwagę na prostotę takich ćwiczeń jak jazda na rowerze, jogging o świcie czy codzienne treningi, które nie tylko poprawiają samopoczucie, ale również odgrywają kluczową rolę w zachowaniu długowieczności.

Wobec powszechnej opinii o konieczności posiadania licznych akcesoriów do ćwiczeń, wystarczy jedynie mocna motywacja. I tutaj pojawia się postać QCZAJ – człowieka, który swoją energią i humorem potrafi skutecznie motywować innych do działania. Jest jednym z tych, którzy się tą energią dzielą i zarażają innych swoim optymizmem. W jego obecności trudno pozostać nieruchomym, a to gwarantuje niezapomniane chwile pełne ruchu.

Szansa na spotkanie z nim nadejdzie już w najbliższą sobotę. Spotkanie odbędzie się o godzinie 14:00 przed głównym wejściem do Centrum Handlowego Arkadia. Warto skorzystać z tej okazji, aby pobudzić swoją motywację do aktywnego trybu życia.